Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 68.37g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль, Макароны Отварные, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Говядина Варено-Копченая, Хлеб Зерновой, НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|