Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 52.95g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Золотой Крендель Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Heinz Соус Сырный , Мистраль Бурый Рис Отварной, Волков Котлеты Куриные Замороженные. Dinner: Gaudo Vip Tom Yam. Snacks/Other: Золотой Крендель Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|