|
Т 66
Ж 81
Б 93,8
Н 54
|
58.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2235 kcal
|
Fat: 121.26g | Prot: 90.35g | Carbs: 195.06g.
Breakfast: Dunkin' Donuts Пончик, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Сырники 5% Сазыкина, Вареное Яйцо. Lunch: Добрый Сок Яблочный, Магнит Слива, Snickers Сникерс, Orion Чокопай, Окей Лепешка с Сыром, Этаж Хачапури по Аджарски, Табрис Шашлык Свинина Шея. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|