Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 61.26g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Monini Трюфельное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|