Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2386 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 124.04g | Carbs: 279.68g.
Breakfast: Виноград, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Дыня, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Филе Индейки, Цукини. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|