Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2280 kcal
|
Fat: 110.41g | Prot: 99.60g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Фундук Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Киви, Лето Близко Творог 5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snickers Арахисовый Бунт. Snacks/Other: Шоколадница Панини с Курицей. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik's Weight History
|