Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 75.75g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Bionova Эритрит, Billa Сыр Сливочный 50%, Миндаль. Lunch: Кофе, Мясновъ Молоко 1%, Банан, Мясновъ Мука Рисовая, Яйцо, Сметана. Dinner: Вино Пино-Блан, Овощи Гриль, Лента Стейк из Форели, Главрыбсбыт Тартар из Форели с Фирменным Соусом, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Sante Мюсли, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|