Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
848 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 64.92g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Чай, Черника, Клубника, Сметана , Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Авокадо, Хлеб из Мультизерна, Семга. Lunch: Кетчуп, Фиги Меджул, Sadia Chicken Breast, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chulpandi's Weight History
|