Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 126.17g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Останкино Рулет Филейный, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырники без Сахара Мои, Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Global Village Лобио с Фасолью, Глобус Котлеты Домашние Глобус. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сырники без Сахара Мои, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|