Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 83.42g | Carbs: 60.30g.
Breakfast: Помидоры Черри, Piatnica Творог без Лактозы. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Dinner: Приготовленный Лосось, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljubimeca's Weight History
|