Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
697 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 32.57g | Carbs: 60.50g.
Breakfast: Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сгущенка, Блинчики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emineernest's Weight History
|