Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 151.16g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Запеканка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Joly Woo Фо Бо. Dinner: Мираторг Цыпленок Табака, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КОНФЕТЫ ХАЛВА. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|