Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
83 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
357 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 12.23g | Carbs: 41.88g.
Breakfast: Breadway توست القمح الكامل, عبور لاند جبنة فيتا نباتي الدهن, كابوتشي الكابوتشي. Dinner: Peaches, المطاحن الكويتيه توست اسمر, عبور لاند جبنة فيتا نباتي الدهن. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rahmafawzy's Weight History
|