donsordo's Journal, 12 Sep 21

No han sido buenas semanas las ultimas dos, he comido un poco fuera de la norma asi que no me he regularizado, por tanto necesito muchos animos y fuerzas para volver al camino de lo saludable!!!
144.7 kg Lost so far: 31.3 kg.    Still to go: 59.9 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 12 September 2021:
212 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 1.0 kg a Week

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Comments 
Mucho ánimo y fuerza para seguir por el buen camino ☺️💪 
12 Sep 21 by member: Andiie__
Dale loco, un dia no es nada. Ponele animo y sigue comiendo tranquilo, mientras te mantengas en deficit 1 dia de trampa poco te va a hacer.  
12 Sep 21 by member: Juanni

     
 

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