Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2416 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 132.04g | Carbs: 320.56g.
Breakfast: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Sedelice Пирожок с Капустой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Hortex Черная Смородина. Dinner: Дыня, Печень Индейки Тушёная, Пшеничный Хлеб, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|