Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 76.96g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Campina Сливки Порционные, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Холодного Копчения, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Сушка, Баклажаны Тушеные, Райт Котлета Домашняя Жареная, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дары Природы Клюква Сушеная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|