Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 59.40g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лента Ролл Пшеничный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриное Филе, Стрепсилс Леденцы. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Dinner: Олейна Масло Растительное , Мираторг Стейк Паризьен, Iberica Маслины без Косточки, Агрокомплекс Моцарелла, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Базилик, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Чай, Zentis Марципановая Картошка, Чай, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Чай, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Чай, Zentis Марципановая Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|