|
Защемило спину, укол диклофенака и мазь капсикам не помогли. Лежу, тк боль не даёт мне даже встать. В туалет ползала, тот ещё квест 🥵А ведь в отпуск через пару дней собралась ехать 😕
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 78.41g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Ячневая Каша. Lunch: Сельдь Соленая, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|