|
Бокс с августа, тренажёрный с июля - ежедневно.
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2252 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 116.42g | Carbs: 221.20g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Крестьянка Шоколадное Масло, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Скумбрия, Рис Вареный, Щи с Курицей. Dinner: Виктория Пицца с Салями. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_Кэти's Weight History
|