Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2150 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 124.06g | Carbs: 204.88g.
Breakfast: Мёд, Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная. Dinner: Вареное Яйцо, Трубочки из лаваша. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Магнит Сыр Маасдам, Колосок Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMarlyash's Weight History
|