Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
454 kcal
|
Fat: 10.58g | Prot: 65.78g | Carbs: 24.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: Болгарский Перец, Белая Дача Салат Романо, Кабачок, Сиг. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.koshka's Weight History
|