|
Günaydın, vegan arkadaşlar şöyle bi yanıma uğrayabilir mi :) sormam gerekenler var ☺️
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
590 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 16.65g | Carbs: 67.98g.
Breakfast: Bal, Ceviz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Balkabağı Çorbası, Tereyağı. more...
|
steady weight
|