Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2203 kcal
|
Fat: 113.83g | Prot: 110.27g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Арахис, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Мясновъ Ветчина Боярская, Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Перец, фаршированный капустой и рисом. Dinner: Дыня Торпеда, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|