Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 52.28g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Любимые Традиции Геркулес, Дикси Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Нектарин. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Националь Рис Краснодарский, Голден Яблоко, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Капуста и морковь салат номер 3, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Яичный Белок, Капуста и морковь салат номер 3, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|