Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 73.22g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Козуб Сыр Адыгейский , Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Polmlek Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Alexis Цукерка Яблуко Та Груша , Jager Mozzarella, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Помидор Сливка, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кулиничи Лаваш. Dinner: Заправка к макаронам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, Арбуз, Орехи Кешью, Груши. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|