Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 60.39g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Леовит Замена Сахара Стевия, Нескафе Кофе Растворимый, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Кефир 1%, Леовит Замена Сахара Стевия, Нескафе Кофе Растворимый, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алексеева777's Weight History
|