Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 95.28g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Инжир, Курага, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Тёма Говядина с Гречкой. Dinner: Horeca Select Вяленые Помидоры, Финик, Чай, РИФ Муксун Холодного Копчения, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|