Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 117.88g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творожная запеканка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Суп со свеклой в скороварке. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное. Snacks/Other: Красная Цена Кешью Жареный, Творожная запеканка, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|