Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 130.38g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Каша Пшенная на Молоке, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Брест Литовск Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|