Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 82.40g | Carbs: 245.61g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сыр, Макароны Отварные. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп, Дядя Ваня Кетчуп, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тёма Биолакт с Персиком и Злаками. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|