Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 91.66g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Гречка Отварная, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком. Lunch: Селедка под Шубой, Чай с Лимоном, Котлета Свиная. Dinner: Яблоко Семеринка, Эмиль Кефир 2,5%, Вафли творожные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Персики, Виноград, Огурец (с Кожурой), Банан, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|