Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 68.50g | Carbs: 7.29g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Сало, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|