|
Срыв 🤨
|
79.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 63.12g | Carbs: 75.11g.
Breakfast: Иван Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо, Кефир 2,5%. Lunch: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Лагман. Dinner: Сметана 15%, President Творог 5%. Snacks/Other: Иван Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Слайсы. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|