Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 75.29g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Крекеры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|