Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 44.23g | Carbs: 31.24g.
Breakfast: مزارع دينا حليب, Breadway Whole Wheat Toast, Unsalted Butter Stick, بيض مقلي بيض. Lunch: بيض مقلي بيض, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Snacks/Other: حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr.mohamedyasser's Weight History
|