Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 34.48g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Кабачок, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Premier Of Taste Творожный Сыр с Зеленью, Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном, Кофе, Molli Йогурт без Сахара 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|