Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 97.38g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овсяные Отруби, Сырой Овощ, Майонез, Хлеб Черный, Grow Food Омлет с Ветчиной, ВкусВилл Мацони. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Яблочный Штрудель, Виски, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|