Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
124.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 169.89g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Избенка Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Гауда. Lunch: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная. Snacks/Other: Сливы, O12 Протеиновая Вафля. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|