Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 78.43g | Carbs: 287.07g.
Breakfast: AH Snoeptomaatjes, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Philadelphia Ail et Fines Herbes Light, Nescafé Cappuccino Decaf, AH Vers Sap Sinaasappel Mango Appel, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Lunch: van Der Meulen Melba Toast Meergranen, AH Heks’Nkaas Origineel , Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Heinz Curry Ketchup, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Carrefour Ontvette en Ontzwoerde Gekookte Ham, AH Roasted Kipfilet, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood. Dinner: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Val Dieu Kippenburger, Colruyt Jonge Slamix, Gebakken Aardappel Schillen. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits, Nescafé Gold Caramel Latte, Boni Vanillewafel, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Swing Confetti , AH Snoeptomaatjes, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), AH Mini Stroopwafels, Swing Zure Beren. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MF kerkhofs's Weight History
|