Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 103.76g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Помидоры, Лето Близко Творог 0%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. Snacks/Other: Окей Баклажан, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Куриное Филе Вареное, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|