Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 138.46g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Перекресток Виноград Белый, Магнит Банан, Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Брест Литовск Сметана 20%, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|