Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
2228 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 96.38g | Carbs: 235.85g.
Breakfast: Домашнее варенье абрикосовое, Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Арахис, Сырник2. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Растительное Масло, Перец, фаршированный капустой и рисом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Дыня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|