Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 83.42g | Carbs: 223.52g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nordic Овсяные Хлопья , Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Морская Капуста. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Хек, Мистраль Булгур, Яблоко. Dinner: La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Говяжий Бульон, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|