Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 66.89g | Carbs: 232.95g.
Breakfast: Грудка Индейки, Булгур с Овощами. Lunch: Магнит Персик, Славянка Конфеты "Эли", Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Свекла Вареная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Грудка Индейки, Булгур с Овощами. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, НЕВА Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|