Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 102.58g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Amsterdam Пиво. Snacks/Other: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|