Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 84.52g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Campina Сливки Порционные, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Картофель Фри, Персики, Сливы, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|