Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2285 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 214.92g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка. Lunch: Мёд, Голубика, Творог (Обезжиренный), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картошка Печеная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|