Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
409 kcal
|
Fat: 6.91g | Prot: 11.21g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Иван-Поле Яблоко Печёное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Иван-Поле Яблоко Печёное, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|