Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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59.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1258 kcal
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Fat: 31.38g | Prot: 113.67g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Semi di Chia, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Fjord Tonno Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Dinner: Farina Bianca, Funghi Champignon, Il Viaggiator Goloso Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Other: Twix Twix, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Cantalupo (Melone). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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peachypolly's Weight History
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