Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 129.89g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Салат Овощной с Маслом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Чернослив, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ичалки Сыр Диетический 27%, Говядина Постная, Мистраль Булгур. Dinner: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|